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Week-end de Yoga à En Calcat

Prendre soin de soi

Week end co-animé par Aurélie Eav Bernou et Aurélie Caudello

du 16 au 18 novembre 2018

Dans la vie quotidienne, il est essentiel, et pourtant pas facile de prendre du temps pour soi, se poser, s’écouter et se ressourcer.
Le yoga peut nous aider à cultiver un espace intérieur dans le but de se connecter à nos besoins profonds, et ainsi retrouver plus d’énergie et de sens dans nos actions.
Au cours de ce stage nous chercherons à explorer par la pratique et l’étude du yoga comment engager une relation plus harmonieuse et confiante avec nous- même.

Stage ouvert à tous, y compris les débutants.

Lieu du stage

Abbaye d'En Calcat à Dourgne dans le Tarn.

Aspects pratiques

Début du stage le vendredi après-midi à 15h.
Tarif du stage : 280€ (dont 65€ pour la pension complète).
Hébergement : chambre individuelle (double sur demande).
Possibilité de déjeuner à En Calcat le vendredi midi (frais de restauration à prévoir) Acompte de 60€ à retourner pour finaliser l’inscription à Aurélie Eav Bernou.
Prévoir un tapis pour la pratique et un coussin ou petit banc pour l’assise.

Contact

Plus d'informations ici
Aurélie Eav Bernou
06.28.56.20.16
aurelie.eav@gmail.com
51 rue du Panoramique, 31650 Saint Orens
www.instantyoga.fr